Rullauskävelijä voi helpottaa liikkumista leikkauksen jälkeen tai jalan tai jalan murtuman jälkeen. Kävelijä voi myös auttaa, jos sinulla on tasapainoongelmia, niveltulehduksia, jalkojen heikkoutta tai jalkojen epävakautta. Walker antaa sinun liikkua ottamalla painon jaloistasi.
ROLLATOR WALKER TYYPPI ：
1. Standard Walker. Tavallisia kävelijöitä kutsutaan joskus poimintakävelijöiksi. Siinä on neljä jalkaa kumityynyillä. Pyöriä ei ole. Tämäntyyppinen kävelijä tarjoaa maksimaalisen vakauden. Sinun on nostettava kävelijä siirtääksesi sitä.
2. Kaksipyöräinen kävelijä. Tässä Walkerissa on pyörät kahdessa etujalassa. Tämäntyyppinen kävelijä voi olla hyödyllinen, jos tarvitset painoa kantavaa apua liikkuessasi tai jos vakiokävelijän nostaminen on sinulle vaikeaa. On helpompaa seisoa suoraan kaksipyöräisen kävelijän kanssa kuin tavallisella kävelijällä. Tämä voi auttaa parantamaan asentoa ja vähentämään putoamisriskiä
3. Nelipyöräinen kävelijä. Tämä Walker tarjoaa jatkuvaa tasapainon tukea. Jos olet epävakaa jaloillasi, voi olla hyödyllistä käyttää nelipyöräistä kävelijää. Mutta se on yleensä vähemmän vakaa kuin tavallinen kävelijä. Jos kestävyys on huolenaihe, tämän tyyppinen kävelijä on yleensä istuin.
4. Kolmepyöräkävelijä. Tämä Walker tarjoaa jatkuvaa tasapainon tukea. Mutta se on kevyempi kuin nelipyöräinen kävelijä ja helpompi liikkua, etenkin tiukkoissa tiloissa.
5. Polven kävelijä. Walkerilla on polvimainen, neljä pyörää ja kahva. Siirtämällä laitana laita ja työnnä kävelijä toisella jalallasi siirtyäksesi loukkaantuneen jalan polven. Polven kävelijöitä käytetään usein lyhyeksi ajaksi, kun nilkka- tai jalkaongelmat vaikeuttavat kävelyä.
Valitse kahva ：
Useimmissa kävelijöissä on muovikahvat, mutta on muitakin vaihtoehtoja. Voit harkita vaahtokahvojen tai pehmeiden kahvojen käyttöä, varsinkin jos kädet yleensä hikoilevat. Jos sinulla on vaikeuksia tarttua kahvaan sormilla, saatat tarvita suuremman kahvan. Oikean kahvan valitseminen voi vähentää nivelten stressiä. Riippumatta valitsemastasi kahvasta, varmista, että se on turvallinen eikä liuku, kun käytät kävelijääsi
Walkerin virheenkorjaus ：
Säädä kävelijä niin, että kädet tuntuvat mukavalta käytettäessä sitä. Tämä vie paineen hartioiltasi ja takaisin. Astu Walkeriin ja:
Tarkista kyynärpään mutka. Pidä hartiat rentoina ja kädet kahvoissa. Kyynärpäiden tulisi taivuttaa mukavaan noin 15 asteen kulmaan.
Tarkista ranteen korkeus. Seiso kävelijässä ja rentoudu käsiäsi. Walker -kahvan yläosan tulisi olla huuhtelua ranteen sisäpuolella olevan ihon taian kanssa.
Siirry eteenpäin ：
Jos tarvitset kävelijän tukemaan painosi kävellessäsi, pidä ensin kävelijä noin askel edessäsi. Pidä selkäsi suoraan. Älä lyö kävelijän yli
Astua kävelijään
Seuraavaksi, jos yksi jaloistasi on loukkaantunut tai heikompi kuin toinen, aloita laajentamalla jalka Walkerin keskimmäiselle alueelle. Jalat eivät saa ulottua kävelijän etujalkojen ohi. Jos otat liian monta vaihetta, saatat menettää tasapainosi. Pidä kävelijä edelleen astuessasi siihen.
Astua toisen jalan kanssa
Työnnä lopuksi suoraan kävelijän kahvoille tukemaan painosi astuessasi eteenpäin toisella jalalla. Siirrä kävelijä eteenpäin, yksi jalka kerrallaan ja toista.
Liikkua varovasti
Kun käytät kävelijää, noudata näitä turvallisuusvinkkejä:
Pysy pystyssä liikkuessasi. Tämä auttaa suojaamaan selkääsi rasitukselta tai vammoilta.
Astu Walkeriin, ei sen takana.
Älä työnnä kävelijää liian pitkälle edessäsi.
Varmista, että kahvan korkeus on asetettu oikein.
Ota pienet askeleet ja liikku hitaasti kääntyessäsi.
Ole varovainen, kun käytät kävelijääsi liukkailla, matolla tai epätasaisilla pinnoilla.
Kiinnitä huomiota esineisiin kentällä.
Käytä litteitä kenkiä, joilla on hyvä pito.
Kävelytuki -tarvikkeet
Vaihtoehdot ja lisävarusteet voivat tehdä kävelijästä helpompaa käyttää. Esimerkiksi:
Jotkut kävelijät voivat taittaa helpomman liikkeen ja varastoinnin.
Joillakin pyörätetyillä kävelijöillä on käsijarrut.
Lavat voivat auttaa kuljettamaan ruokaa, juomia ja muita esineitä.
Kävelijän sivuilla olevat pussit voivat pitää kirjoja, matkapuhelimia tai muita esineitä, jotka haluat ottaa mukaasi.
Istuimen kävelijä voi olla hyödyllinen, jos tarvitset levätä kävelemällä.
Korit voivat olla hyödyllisiä, jos käytät kävelyapua ostoksilla.
Mitä tahansa valitsemasi kävelijä, älä ylikuormita sitä. Ja varmista, että se pysyy hyvässä kunnossa. Kuluneet tai löysät kumipeitteet tai kahvat lisäävät putoamisriskiä. Jarrut, jotka ovat liian löysät tai liian tiukka, voivat myös lisätä putoamisriskiä. Apua kävelijän ylläpitämiseen, keskustele lääkärisi, fysioterapeutin tai muun terveydenhuollon tiimin jäsenen kanssa.
Viestin aika: joulukuu 08-2023